电视台导演洛俊（曾国祥 饰）热衷于拍摄灵异节目，但是节目收视率太低，面临被砍的命运，而他和女友、好哥们欧阳维邦（尹子维 饰）的关系也进入冰河时期。借酒浇愁的洛俊在深夜驾车狂飙，结果在寂静无人的树林出了车祸。就在此时，他听到呼救声，继而看到一名孕妇坐在树旁。他帮助孕妇抱起刚出生不久的婴儿，接着却发现孕妇早已被人割断喉咙没了呼吸。报警后逃离现场的洛俊，自此后却被孕妇女鬼傅颖思（唐宁 饰）跟上。女鬼感谢他的帮助，希望洛俊能够抚养嗷嗷待哺的孩子，并承诺报答他的恩情。　　在此之后，洛俊利用女鬼做出极为逼真的灵异节目“生死一线”，一切都发生了变化……

阿Ling（江若琳 饰）和Janice（文咏珊 饰）是青梅竹马长大的好朋友 ，这两个女孩子却是从小到大什么都能拿来斗一番。小时候是彼此的母亲带着她们斗，渐渐长大她们在学校斗，什么样式都有，但只要放学后，二人独处，又再回复甜腻的密友状态。　　但当她们分别以自己的方式遇上了仲谦（罗仲谦 饰）——仪表堂堂相貌英俊，不过却都是以匪夷所思的方式遇上，都是纷纷发现了阿谦是一个小偷——于是当发现阿谦在办电影班招收学生时，二人毫不犹豫地报名了。　　一群青春少年怀着对拍电影的好奇心，后又加上对阿谦的个人迷恋，学得不亦乐乎。阿Ling和Janice好斗的特质被阿谦发现，阿谦决定以她们为主角以好斗为主题替她们拍一套电影，而游戏规则则是她们一直斗到底，看谁胜出。　　这对好友继续开始习以为常的“斗”，从这次经历中却发现彼此是自己绝不能失去的挚友。而阿谦当扒手的苦衷、以及其他青春同伴...

首部融合中国功夫和地道街舞，融入大量时尚要素的励志动感巨制。