民国时期,中华大地军阀混战,日本在东北扶持伪满州政权,伺机部署侵华计划。当时远东古玩黑市出现大量关外文物,中央文物保护组织开始了“守护国宝”的系列行动,在远东铁路枢纽哈尔滨秘密开设了一条国宝专线,将在关外收集到的国宝通过这条铁路专线运往关内。在所有远东古墓之中,九龙镇一带的满清秘藏是所有盗墓贼心心念念的必争之物,当时九龙镇周边炸山事件不断,就是为此,且国宝专线已经被日本军方察觉,不得不尽快取消。年轻的考古学家张一鸣和杜萧接受文物保护组织的命令,务必在十日之内,赶在文物专线取消前将满清秘藏里的国宝送上最后一班列车。两个只有一腔爱国心和考古知识的文弱书生接了命令,来到九龙镇,开始了他们守护国宝的计划。
在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁,这里年轻人都外出打工谋生,村里只剩下100来位留守老人和妇女,大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记,带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽,提高村民身体素质,号召各家各户开始种植藜麦,虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事,但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子,成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。